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如何暴瘦20斤一个礼拜

如何在一个礼拜内暴瘦20斤？ 在如今的社会中，强健的体魄变得越来越重要。面对各种传媒的广告诱惑、工作压力以及生活不规律所带来的影响，我们如何才能在短时间内达到理想的体型呢？以下是一些有力的方法，可以帮助你在一个礼拜内暴瘦20斤。 第一步：优...